câu chuyện của melinda

IBS sau khi du học
Xin chào, tôi là Melinda đến từ Hà Lan. Luôn nhiệt tình và vui vẻ, tôi là nhân viên truyền thông công ty, người viết quảng cáo tự do và tôi là người sáng lập Fodmappers Concept (một trang web của Hà Lan). Tôi đã được chẩn đoán mắc Hội chứng ruột kích thích hơn 3 năm, ban đầu tôi cảm thấy khó khăn. Rất khó để định nghĩa IBS. Tôi biết rằng nhiều người đã phải chịu đựng nó và rất khó để tìm ra giải pháp. Tôi đã thử hàng trăm giải pháp khác nhau, nhưng cuối cùng tôi đã khám phá ra cách tôi có thể hoạt động trở lại (phần lớn) mà không bị đau bụng.

Chế độ ăn uống khác nhau ở Ý
Tôi là một trong những người may mắn được dành sáu tháng ở nước ngoài để học tập - Ý; đất nước tôi đã yêu từ những năm còn trẻ. Nếu không có thiên nhiên tươi đẹp và những ngôi làng quyến rũ, thì với những món ăn ngon, Ý thực sự là lựa chọn số một. Bạn luôn có thể đánh thức tôi để ăn pizza và mì ống!

Vì vậy, khi tôi học ở đó, tôi rất khó để nói không với tất cả những thứ đó. Lúc đầu, tôi chỉ cảm thấy cơ thể mình thay đổi khi tôi tăng cân. Sau đó, tôi cảm thấy khó chịu hơn. Đôi khi tôi không thể đi vệ sinh trong nhiều ngày, và sau đó tôi phải đi đến mười lần một ngày. Tôi ngày càng trở nên mệt mỏi hơn và nhận thấy rằng các triệu chứng của tôi ngày càng nặng hơn. Nhưng chỉ đến khi bố mẹ đến thăm và bàng hoàng trước sức khỏe của tôi, tôi mới kêu cứu.

Khám tại bệnh viện
Tôi nhanh chóng được đưa đến bệnh viện nghiêm túc vì trong gia đình tôi có tiền sử mắc bệnh Crohn và ung thư ruột kết. Bác sĩ muốn loại trừ mọi thứ ngay lập tức, vì vậy tôi đã nội soi đại tràng và chụp CT. May mắn thay, cả hai đều không có gì bất thường, nhưng bí ẩn về nguyên nhân gây ra cơn đau bụng dữ dội của tôi, chưa kể đến sự mệt mỏi mà tôi đang trải qua.

Vì họ không tìm thấy gì, tôi được chẩn đoán mắc bệnh IBS và đau bụng mãn tính. Đó là kết thúc của nó. Tuy nhiên, có thể hiểu được, tôi muốn trở nên tốt hơn, hoặc ít nhất là để cảm thấy tốt hơn! Đồng ý với bác sĩ, tôi bắt đầu Chế độ ăn kiêng Fodmap. Điều đó đã giúp tôi nhẹ nhõm rất nhiều trong những tuần đầu tiên. Sau đó, khi tôi bắt đầu dùng thuốc, lần đầu tiên sau một thời gian dài tôi cảm thấy thực sự khỏe lại.

Chế độ ăn uống hiện tại
Nhờ Chế độ ăn kiêng Fodmap và việc sử dụng Mebeverine & Magnesium Hydroxine, giờ đây tôi có thể trải qua cuộc sống gần như không có gì phải phàn nàn. Nhưng tôi thấy việc thích nghi với chế độ ăn uống của mình rất khó khăn. Thực tế là đã có rất nhiều loại thức ăn tôi không thích và bây giờ, tôi cũng không được phép ăn gần như tất cả những thứ tôi thích, thực sự rất khó khăn. Các công thức nấu ăn từ Karlijn’s Kitchen đã giúp tôi rất nhiều.

Mãi sau này, tôi mới phát hiện ra máy tính bảng quatrase của Intoleran. Tôi ước gì tôi đã biết về chúng ngay từ đầu! Bằng cách uống thuốc, tôi vẫn có thể thỉnh thoảng thưởng thức bánh pizza hoặc mì ống, ở nhà hoặc khi đi ăn ngoài. Tôi thường uống hai viên mỗi liệu trình, vì vậy tôi có thể chắc chắn rằng mình sẽ không nhận được bất kỳ lời phàn nàn nào. Tôi cũng sử dụng giọt lactase để tạo ra các sản phẩm có lactose, không chứa lactose. Ví dụ, điều đó đặc biệt hữu ích với mascarpone. Tóm lại: các chất bổ sung từ Intoleran cho phép tôi trút bỏ những lo lắng và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình thường xuyên hơn và sự yên tâm là điều tôi muốn thấy ở mọi người!